बालों से रूसी (डैंड्रफ) हटाने के घरेलू उपाय

बालों को ठीक रखने के लिए प्रोटीन युक्त भोजन लाभदायक है। दूध, पनीर, ताजे फल, हरी सब्जियाँ, सलाद गुणकारी है।

बालों से रूसी (डैंड्रफ) हटाने के घरेलू उपाय

सिर में रूसी हो जाने पर बाल झड़ने लगते हैं। रूसी अधिकतर बालों की भली प्रकार सफाई नहीं रखे जाने पर, बालों में से साबुन सही तरीके से नहीं धुल पाने पर हो जाती है। इस रोग में सिर पर सफेद रंग के छोटे-छोटे भूसी के समान कण बन जाते हैं। कंघी करते समय या सिर खुजलाते समय ये कण अलग-अलग होकर सम्पूर्ण बालों में ‘रक्त बीज’ की भाँति फैलने एवं पनपने लगते हैं। रूसी के कारण बहुत अधिक खुजली मचती है। बार-बार बेतहाशा खुजली करने पर सिर का वह स्थान गर्म हो जाता है। फलस्वरूप उस स्थान के बाल पतले रूखे एवं कमजोर होकर झड़ने लगते हैं।

स्वस्थ बालों की सबसे बड़ी शत्रु होती है— ‘रूसी‘। रूसी न केवल बालों की जड़ों को कमजोर बनाती है बल्कि इससे त्वचा से सम्बन्धित रोग भी हो जाते हैं। हमारी त्वचा के अन्दर कोषों के टूटने और नवीनीकरण की प्रक्रिया सदा चलती रहती है। यह प्रक्रिया सिर की त्वचा में भी होती है और मृतकोष अपने आप झड़ जाते हैं। किन्तु यदि ये मृतकोष बहुत अधिक मात्रा में बनने व झड़नें लगें तो यह एक रोग है। इसका उपचार करना आवश्यक है।

रूसी दो प्रकार की होती है। शुष्क, जो खुजलाने पर झड़ती है और चिकनी, जो खोपड़ी पर चिपकी रहती है। जब सिर में बहुत अधिक पपड़ी जम जाती है तो बालों की जड़ों में हवा नहीं पहुँच पाती और बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं।

कारण- बहुत अधिक मात्रा में रूसी होने का कारण सिर में गंदगी का होना, रक्त संचार में गड़बड़ी, इन्फेक्शन, असंतुलित भोजन आदि हैं।

बचाव- यह एक छूत का रोग है, जिन लोगों को यह रोग है उनके कंधे, हेयरब्रश, तौलिया, तकिया आदि अलग रखने चाहिए। जब यह बीमारी अपनी चरम सीमा पर पहुँच जाती है तो चेहरे पर भौंहों और बरौनियों में भी हो जाती है।

डेटोल- नहाने के पानी में थोड़ा-सा डेटोल डालकर नहाने से छूत का रोग नहीं लगता।

खसखस- चार चम्मच खसखस दूध में पीस कर बालों की जड़ों में लगायें। आधे घंटे बाद सिर धोयें। धोने में शैम्पू या साबुन काम में ले सकते हैं। सप्ताह में दो बार इस तरह बाल धोयें। रूसी बालों से निकल जायेगी।

चना- चार बड़े चम्मच बेसन एक बड़े गिलास पानी में घोलकर बालों पर मलें, फिर सिर धो लें। इससे फरास या रूसी दूर हो जायेगी।

अरहर- रात को एक कप छिलके सहित अरहर की दाल पानी में भिगो दें। प्रातः इसे पीसकर सिर में लगा लें। आधा घंटे बाद सिर धोयें। फिर गीले बालों में ही कंघी करें। रूसी निकल जायेगी।

दही- सप्ताह में दो बार दही से बालों को धोने से फरास ठीक हो जाती है। सौन्दर्य विशेषज्ञ डॉ. सिल्वी ने यह जानकारी सौन्दर्य कार्यशाला में दी। रूसी से बाल झड़ते हैं, लोग गंजे हो जाते हैं। रूसी से ग्रस्त व्यक्ति को सरसों के तेल से मालिश करनी चाहिए, सिर में सरसों का तेल लगाना चाहिए।

एक कप दही में नमक मिलाकर बिलो फेट लें। इससे बालों को मल कर धोयें। फरास दूर हो जायेगी।

आँवला-5 चम्मच पिसे हुए आँवले को रात को आधा कप पानी में भिगो दें, प्रातः इस पानी से सिर धोयें। इससे फरास जमना बन्द हो जाता है।

चुकन्दर – चुकन्दर के पत्तों को पानी में उबालकर सिर धोने से फरास दूर होती है। जुएँ भी मर जाती हैं।

तिल- बालों में तिल के तेल की मालिश करें। मालिश के आधा घण्टे बाद एक तौलिया गर्म पानी में भिगो कर, निचोड़ कर सिर पर लपेट लें, ठण्डा होने पर पुनः गर्म पानी में निचोड़ कर सिर पर लपेट लें। इस प्रकार पाँच मिनट गर्म लपेट रखें, फिर ठण्डे पानी से सिर धो लें। इस से रूसी दूर हो जायेगी।

रीठा— रीठे से सिर धोने से बालों की रूसी दूर हो जाती है।